Evde kilo kaybı için Scrubs

Muhtemelen rakamı düzeltmek istemeyen bir kız dünyasında olmaz. Herkes yumuşak ve gergin bir cilde sahip olmak ister, bu yüzden bu sorunu çözmek için herhangi bir yol ararlar.

Modern kozmetik mağazaları cilt bakım ürünleri ile doludur, ancak hepsi uygun değildir. Ek olarak, bu fonların bileşimi cilt için güvensiz olabilir.

Güzelliği korumak için geleneksel tarifler her zaman popüler olmuştur ve şimdi talep edilmektedir. Bu tariflerde sadece alerjiye neden olmayan ve zehirlenmeye yol açmayacak kanıtlanmış bileşenler bulunur.

Şu anda çok sayıda fırçalama zayıflama tarifleri vardır. Ancak bir tarif seçerek, vücudunuzun özelliklerini göz önünde bulundurmanız gerekir.

En popüler çalılıkları düşünün:

• kahve - Birçok kız, bodurlama için kahve ana bileşen olarak seçer. Selülit karşıtı özelliği var. Bu fırça ile çatlaklardan ve kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. En belirgin etki yeşil kahveye dayalı bir krem ​​kullanıldığında elde edilebilir.

• Deniz tuzu - kilo kaybı için sert bir ovma bileşeni. Deniz tuzu bazlı ovalama cildi derinlemesine temizler ve pürüzsüz bir renk verir. Ve bu selülitle savaşmanın harika bir yoludur.

• yulaf gevreği. Yulaf ezmesi ovma cildi temizler ve tonlar. Yulaf ezmesi, vücut su ve tuz dengesinin korunmasına yardımcı olur ve izleri azaltır. Bu, cildi düzene sokmanın iyi bir yoludur, ancak hamile kadınlar veya hassas cilde sahip kişiler için böyle bir ovma kullanılması önerilmez.

• şeker. Pek çok insan şekeri zararlı bir ürün olarak bilir, ancak eğer aşırı yemek yiyorsanız. Cilt için şeker faydalı bir rol oynayabilir, çünkü tenzinler, glikolik asit, monosakaritler içerir. Cildi içten tonlar, sıkar ve iyileştirir.

• soda. Sodalı ovalama derinlemesine gözeneklere nüfuz eder ve yağlı cildi ölü cilt parçacıklarından kurtarır. Birkaç tedaviden sonra cilt temiz ve pürüzsüz hale gelir.

• bal - Bu, büyük miktarda olumlu nitelikleri olan bir maddedir. Bal ovma rengini iyileştirmeye ve cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Çok sık olarak, bal selülit kremlerinin bir parçasıdır. Ancak diyabet için kullanılamaz ve kullanmadan önce alerjiniz olmadığından emin olmanız gerekir.

• Mavi kil - kullanımı güvenli, alerjik reaksiyonlara neden olmaz ve kullanımı kontrendikasyonları yoktur. Kan dolaşımını iyileştirmek ve aşırı sıvıyı almak için kullanılır. Mavi kil, metabolizmayı hızlandırmaya ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olur. Böyle bir ovma sadece kilo vermekle kalmaz aynı zamanda cildi de temizler.

Zayıflama işleminin çalışması için düzenli olarak kullanılması gerekir. Kullanmadan önce, cildin buğulanması gerekir. Banyo kremleri için çeşitli tarifler var. Bir kişinin banyodaki gözeneklerinden sonra, cilt üzerindeki gözenekler genişler. Bu nedenle, banyoya fırça uygulamak en etkili yöntemdir.

Masaj hareketi ile bacaklara ve karın bölgesine 10 ila 15 dakika merhem sürülmelidir. Bundan sonra, ovma kalıntıları yıkanır. En iyi etki için cilde birkaç damla esans yağı sürün.

Sadece kilo vermek için kese kullanmak işe yaramaz, bu nedenle bazı kurallara uymanız gerekir:

• Alkollü içeceklerin reddedilmesi ve sigara içilmesi tüm vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacaktır. Alkol ve sigara metabolizmayı yavaşlatır ve cildi gevşek yapar.
• Spor yapmak gerekir. Günde yarım saat, güçlendirilmiş yüklerin görünüm üzerinde iyi bir etkisi olacaktır. Koşu yapabilir ya da dans edebilirsin. Fiziksel çaba harcamadan, zayıf bir kız bile estetik görünmeyecek.
• Diyette kızartılmış, tuzlu, un ve tatlı yiyecekler en az olmalıdır. Bu tür ürünler suyu tutar ve yağ birikimini arttırır.

Her ne kadar mağazalar çok miktarda zayıflama kremi satsa da, onu çok kolaylaştırıyor. Yani bodurun kompozisyonunda tam olarak ne olduğunu bilirsiniz ve size uymuyorsa, sadece yapmayı bırakın. Aslında, mağaza kremlerinin aksine, bir kısım için ev yapılmış.

Ev yapımı fırça tarifleri düşünün

1. İlk yöntem için 3 çorba kaşığı öğütülmüş kahve, 3 çorba kaşığı ince deniz tuzu, 1 çay kaşığı zeytinyağı gerekir. Bütün bunlar karıştırılır ve elde edilen karışım 6 dakika boyunca istenen bölgelere sürülür, ardından her şey duşun altında yıkanır.
2. Öğütülmüş kahve ve normal duş jeli eşit oranlarda karıştırılır. Bu merhemin sürekli kullanımı vücuda bronzlaşmış bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur.
3. 1 yemek kaşığı. l. demlenmiş kahve 3 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. doğal yoğurt. Bütün bunlar 20 dakika boyunca istenen cilt bölgelerine uygulanır, ardından yıkanır.
4. Bal ve çekilmiş kahve aynı oranlarda karıştırılır. Elde edilen kitle masaj hareketleriyle karın ve bacaklara uygulanır.
5. Kahve ve kefir 1 ila 1 karıştırılır. Elde edilen kütle 12-14 dakika boyunca masaj yapar.
6. 100 gr çekilmiş kahve kaynar suya 70 ml karıştırılır. Sonra 4 yemek kaşığı ekleyin. l. tarçın, 8 tatlı kaşığı. zeytinyağı, 8 çay kaşığı. kırmızıbiber tentürü ve her şeyi iyice karıştırın. Bu fırçalama birkaç işlem için yeterlidir.

1. 2 çorba kaşığı deniz tuzu bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırıldıktan sonra 1⁄2 çay kaşığı tarçın ve karabiber ekleyin. Elde edilen kütle, 20 dakika boyunca buğulanmış cilde sürülür.
2. 3 yemek kaşığı. l. deniz tuzu 7 damla narenciye yağı ve 2 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. bal. Böyle bir fırçalamanın düzenli kullanımı selülit ve gerilme izlerini azaltır.
3. Aynı oranlarda deniz tuzu, ekşi krema ve vanilya yağı karıştırılır. Bitmiş kütle cilde uygulanır.
4. 3 yemek kaşığı. l. deniz veya normal tuz 7 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. zeytinyağı ve 40 gram haşhaş. Sonunda birkaç damla esans yağı ekleyin. Böyle bir ovma cihazının sürekli kullanımı, etkiyi beklemek için uzun sürmez.
5. Yarım greyfurt 6 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. tuz ve 2 yemek kaşığı. l. Zeytinyağı

1. Hercules'ten bal ve pullar 1/1 karıştırılır. Merhem, cildin gerekli bölgelerine, hareket edinceye kadar bir zımbalama hareketi ile uygulanır. İşlemden sonra, merhem kalıntıları ılık su ile yıkanır.
2. Bu tarif için 2 yemek kaşığı gerekir. l. tatlım, 4 yemek kaşığı. l. deniz tuzu, 4 yemek kaşığı. l. mavi kil ve süt tozu, 7 damla jojoba yağı. Elde edilen kütle vücuda masaj yapılır.

1. Buğulanmış cilde bal ve tuz karışımı uygulanır. Ter atıyor ve sertleşmiş cilt parçacıklarını temizliyor.
2. 1⁄2 tarçın ve balı karıştırın. Bu fırçalama vücudun herhangi bir yerine uygulanabilir. Bundan sonra 5 dakika banyoda oturmanız gerekir.
3. Ezilmiş fındık, zeytinyağı ve bal eşit oranda karıştırılır. Cilde 3-4 dakika böyle bir kitle uygulayın, sonra yıkayın.

1. 1/1 karıştırın şeker ve yulaf ezmesi, sonra herhangi bir bitkisel yağ ekleyin. Elde edilen merhem cildin istenen bölgelerine birkaç dakika masaj yapar. İşlemden önce gövdeyi buharla ısıtmak en iyisidir.
2. Ezilmiş yulaf ezmesi bir bulamaç oluşturmak için süt ile karıştırılır. Sonunda biraz tuz ekleyin. 5 dakika boyunca hafif masaj hareketleri, ovma bacaklarına, kıçına ve karın bölgesine uygular.

1. Soda buğulanmış cilde masaj hareketleriyle uygulanır, ardından deniz tuzu ovulur. Bütün bunların bir tabaka film tabakası ile sarılması ve 16 dakika bekletilmesi gerekiyor. Bu prosedür haftada iki defadan fazla yapılmaz.
2. Sodalı çok faydalı banyo. Bunun için sıcak suya bir bardak soda, iki bardak tuz ve birkaç damla narenciye yağı eklenir. Bu yöntem sadece selülitlerden değil, birkaç kilo atmaktan da yardımcı olacaktır.

1. Mavi kil ve su aynı oranlarda seyreltilir. Elde edilen karışım bacaklara ve karın bölgesine uygulanır ve daha sonra bunları yemek filmi ile sarılır. Üstüne sıcak pantolon giymeniz önerilir. Karışımı istediğiniz gibi tutabilir, sonra durulayın.
2. Etkili bir sarma yöntemi, kahve ve tereyağı kullanan bir karışım kullanılarak elde edilir. Bunu yapmak için, 100 gr mavi kil, bir çay kaşığı kahve ve birkaç damla esans yağı alın. Bütün bunlar filmin altında karıştırılır ve uygulanır.
3. 300 g kil, yulaf oluşumundan önce maden suyu ile seyreltildi. Elde edilen kütle temiz cilde uygulanır ve filme sarılır. Yukarıda ısınmanız ve prosedürü 30 dakika boyunca uygulamanız gerekir.

1. Limon kabuğuna dayanır. Bunu yapmak için 2 çorba kaşığı limon kabuğu, bir avuç yulaf ezmesi, bir çay kaşığı zeytinyağı ve 2 çorba kaşığı yoğurt alın. Bütün bunlar iyice karıştırılır ve sorunlu alanlara uygulanır.
2. Portakal kabuğuna dayanır. Portakal kabuğu rendesi bir çorba kaşığı molotovy badem ve bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırılır. Böyle bir fırçalama cildi hassaslaştırarak “portakal kabuğu” ndan kaldırır.
3. Şekere göre. - 150 g şeker, 40 g badem yağı ve 70 g rendelenmiş sabun ile karıştırılır. Karışım cilde uygulanır.

Kilo kaybı için kremler ve sertlikler, avantaj ve dezavantajlarına sahiptir.

Avantajlar:

• Ovalar ciltteki kiri temizler;
• Cildi azgın parçacıklardan arındırın;
• Vücudu yukarı çekin;
• Kilo kaybını teşvik etmek;
• Çatlak izlerini azaltın;
• Besler ve nemlendirir;
• Selülit azaltın.

Eksileri ile şunları içerir:

• Ovmalar iltihaplanmaya neden olabilir;
• Aşırı sürtünme çizilmeye neden olabilir;
• Sorunlu cilde fırçalayın, akneleri çizebilir ve enfeksiyona neden olabilir;
• Sık kullanım cildin erken yaşlanmasına neden olur.

Her insan zayıflama kremi kullanamaz. Sık kullanım ciltte tahrişe veya yanmaya neden olabilir.

Scrubs kullanılamaz:

• Kılcal damarlar yakınsa;
• Cilt ince veya çok hassassa;
• Vücudun çizikler, yaralar ve sivilce varsa;
• Variköz venler, kuproz veya akne ile.
• Hamilelik sırasında;
• Herhangi bir cilt hastalıkları için.

Çok sayıda inceleme, zayıf beslemenin, doğru yemek yemeniz ve spor yapmanız durumunda gerçekten yardımcı olabileceğini gösteriyor.