Sıkıştırma tozluk

Bacaklardaki kan damarlarının hastalıklarını önlemek veya tedavi etmek için sıkıştırma etkisine sahip farklı tipte ketenler kullanılır. Özel olarak spor için tasarlanmış sıkıştırma tozluklar da vardır.

Sıkıştırma iç çamaşırları çok yoğun ve elastik bir malzemeden yapılmıştır. Başlıca görevi bacakları sıkmak, böylece damarların normal şeklini almasını sağlamak. Bu, böyle olumlu değişikliklere yol açar:

• patolojik değişiklik gösteren damarlardan yük çıkarılır ve bunun sonucunda ağrı da azalır;
• kan pıhtılaşması riski birkaç kez azalır, bu da kan damarlarının tıkanmasına neden olabilir;
• eğer spor iç çamaşırlarına girecekse, kalp atış hızı gözle görülür şekilde azalırsa, kaslar çok daha hızlı iyileşir ve ertesi gün egzersizden sonra kas ağrısı pratikte yoktur.

Sıkıştırma iç çamaşırının bu olağanüstü özelliklerine rağmen, öncelikle bunun terapötik olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle dikkatli bir şekilde kullanılması gerekir. Sıkıştırma tozlukları veya çorapları satın almadan önce doktorunuza veya kişisel eğitmeninize danışmak en iyisidir.

En uygun terapötik iç çamaşırı seçerken, en önemli kriter, ayağa uygulanan baskı anlamına gelen sıkıştırma sınıfıdır. Bu gösterge mm Hg cinsinden ölçülür. Mad. Dördü var:

1. Birinci sınıf profilaktik iç çamaşırları içerir. Bacaklarda, hamilelikte, varisli damarlarda veya örümcek damarlarının görünümünde uzun süre ayakta dururken şişlik için endikedir.
2. İkinci sınıftaki kompresyonlu iç çamaşırları tedavi edicidir, variköz venler ya da tromboflebitlerin orta evrelerinde uzman doktor tarafından giyilmesi önerilir.
3. Üçüncü keten sınıfı, damarların ciddi patolojileri ve venöz yetmezlik için reçete edilir.
4. Sıkıştırma efektinin en yüksek olduğu iç çamaşırları sadece reçeteyle satılır.

Bağımsız olarak, sadece önleme veya spor için kompresyon giysileri seçebilirsiniz. Yüksek sıkıştırma sınıfına sahip terapötik trikodan çorap, tayt veya tozluk, bir doktor tarafından verilmelidir.

Sıkıştırma çorapları giymenin bir göstergesi, damarların, varislerin ve diğer kan damarlarının hastalıklarının patolojik bir değişikliği olabilir. Ancak herkes bu iç çamaşırları kullanamaz. Bu gibi durumlarda kullanmak istenmez:

• bacaklarda veya ülserlerde açık yaralar;
• ateroskleroz ile;
• pulmoner ve kalp yetmezliği tanısı konduğunda;
• Eklem hastalıkları, nedeni diyabetti.

Sıkıştırma efektli çeşitli keten modelleri vardır. Bunlar çorap, çeşitli uzunluklarda çorap, tayt veya tozluk olabilir. Geniş renk seçimi, herhangi bir kıyafetle giymenize olanak sağlar.

Profesyonel sporcular, birinci sınıf sıkıştırma spor kıyafetleri kullanır. Nabzı azaltarak dayanıklılığın artmasına katkıda bulunduğu kanıtlanmıştır. Bu tür iç çamaşırlar koşarken, kasları destekler ve iç enerji rezervlerinin daha verimli kullanılmasını sağlar.

Zindelik için özel tozluklar iç çamaşır olarak geliştirildi ve birkaç kez eğitimin etkinliğini arttırdı. Özel tozluklarla meşgul olmak, belirli kas gruplarını etkileyebilir. Ayrıca masaj etkisi var.

Bir kompresyon giysisi seçerken, boyutunun yanı sıra, istenen sınıfa sahip olmasını sağlamak gerekir.Tayt veya tayt alırsanız, bel bileğinin yanına ve diz altına shin aldığınızda bel hacimlerinin ölçülmesinden sonra doğru olanı seçebilirsiniz. Ayağın uzunluğunu dikkate almak da önemlidir. Tüm göstergeler bilindikten sonra, özel giysi üreticileri tarafından yapılan beden tablosu ile kontrol edilmelidir.

Tozluk spor için satın alınırsa, performanslarının kalitesinden yararlanmak önemlidir. İç katman doğal nefes alabilen malzemelerden yapılmalıdır. Eh, medya cihazları için bir iç cep gibi önemsemeleri ek bir artı olacaktır.

Sabahları tıbbi sıkıştırma iç çamaşırları giyilir ve antrenmanlardan hemen önce spor kıyafetleri giyilir. Zindelik için tozluk sürekli giymek yasaktır, aynısı sıkıştırma etkisi olan koruyucu iç çamaşırlar için de geçerlidir. Sadece uzun süreli yüklerde kullanılması gerekir.

Reebok Crossfit, yeni CrossFit sporunu uygulamak için özel olarak tasarlanmış özel bir kıyafet serisidir. Bu koleksiyon, sıkıştırma etkisi ile hem erkek hem de kadın spor kıyafetlerini içerir. Reebok'un şort ve tozlukları sadece yüksek teknolojiye sahip ürünler değil, her şeyden önce spor salonunda bile şık kalmanızı sağlayan güzel şeyler!