Spor bilezik

Modern teknoloji durmuyor. Her gün bir şekilde insan yaşamını kolaylaştırmak için tasarlanmış yeni cihazlar var. Bazı cihazlar hayatımıza oldukça sıkı bir şekilde girmiştir; örneğin, cep telefonları ve bazıları hala yeni talep edilmeye başlanmaktadır. Bu cihazlardan biri bir spor bilezik haline geldi. Onun ihtiyacı zaten profesyonel sporcular ve aktif bir yaşam tarzı yöneten sıradan insanlar tarafından takdir edildi.

Bu buluş sayesinde, antrenmanları düzenlemek ve aralarında dinlenmeyi çok daha kolay hale getirdi. Böyle bir cihazı kendiniz satın almak istiyorsanız, seçili gadget'ın kullanımından maksimum faydayı sağlayabilmesi için onlar hakkında bazı bilgiler bilmeniz gerekir.

Spor bileziği birkaç isme sahiptir: Akıllı saat, spor izci, akıllı bilezik. Doğrudan gadget'ın gerçekleştirdiği işlevlere bağlıdır. Tahmin edebileceğiniz gibi, cihazı kolunuza takmalısınız, spor bileziği disiplinidir. Kendileri için böyle bir cihaz satın alan kişiler daha az oturmaya veya taşımayı kullanmaya çalışırlar, fiziksel olarak daha aktif hale gelir ve istenen sonuçları çok daha hızlı bir şekilde elde ederler.

Eldeki bir spor bilezik, çok fazla çaba harcamadan istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olacak mucize bir cihaz değildir. Biraz farklı bir amacı ve işlevi var. Birincisi, fiziksel aktiviteyi izleyen ve gerekli verileri gösteren kalp atış hızı monitörüdür. Elektronik dolum araçlarına bağlı olarak vazgeçilmez bir düzenleyici olabilir.

Günümüzde mağazalar spor yapmak için çok çeşitli spor bilekliklerine sahiptir: koşmak ve yürümek, yüzmek, bisiklete binmek ve diğerleri için. Üreticiler, her koşulda gadget'ın yüksek kaliteli ve doğru çalışmasını vaat ediyorlar. Ancak pratikte bu her zaman böyle değildir. Sporu seven insanlar tanıklığın doğruluğunun ne kadar önemli olduğunu biliyor.

İzleyiciler, yaşam tarzınızı daha iyi kontrol etmenize, vücudumuzun ne kadar yük aldığını ve ne kadar daha fazlasına ihtiyaç duyulduğunu göstermek için yardımcı olur. Ek olarak, sağlık yararları uyku sırasında veya diyete yardımcı olurken paha biçilmezdir.

Bu buluş, sonuçların başarısını kontrol etmeye çok yardımcı olur ve daha fazla gelişmeyi motive eder. Kesin göstergeleri bilerek, insanlar hayatlarının belirli yönlerini daha doğru şekilde ayarlayabilirler. Örneğin, spor salonunda egzersizler sırasında vücudunuzdaki fiziksel yükü arttırmak veya koşu yaparken ekstra bir tur atmak veya belki de diyetinizi gözden geçirmek ve yüksek kalorili yiyecekleri eklemek veya kaldırmak buna değer mi?

Öyle görünüyor ki böyle bir cihazın kusurları olamaz. Ancak, ne yazık ki, aynı zamanda kusurlu. En yaygın olumsuz etkilerden biri bağımlılık olarak adlandırılabilir. Ve burada her zaman bileğinize takmakla ilgili değil. Bir alışkanlık olabilir sonuçların aşırı kontrolüBu gerçek maniye dönüşebilir.

Başka bir olumsuz nokta çağrılabilir Spor bilekliği göstergeleri konusunda eğitimden dikkatin sürekli dağılması - Eğitim kalitesini düşürür. Bir aracı kullanmadan nişanlanan insanlar sık ​​sık ara vermezler, eğer bir gösterge normlara ulaşmazsa, olumsuz duyguların etkisine maruz kalmazlar. Ancak buna hastalık, yorgunluk ve diğer faktörler neden olabilir.

İzleyiciyi yalnızca fayda sağlamak amacıyla kullanmak için, ana noktaları her zaman hatırlamanız gerekir. Bilekliğin tüm fonksiyonlarını dikkatlice inceleyin ve kendiniz için en önemli olanları seçin. Sağlıklı uyku, baskı ve kalp işi hakkında unutma, ancak sayıların durumunuzun tek göstergesi olmaması gerektiğini unutmayın.

Akıllı bileziği kısaca açıklarsak, sahibinin biyolojik parametrelerindeki değişiklikleri izleyen elektronik bir cihaz olduğunu söyleyebiliriz. Sayılan özel bir sensör sayesinde bu mümkün olur.

Tüm spor bilezikleri çalışma prensibi aynıdır - dahili ivmeölçer vücuttaki parametrelerdeki değişikliklere orijinalden tepki verir. Bu cihaz, elektrik yükü ve aralarında bir karşı ağırlık olan iki panelden oluşur. Elementlerin teması ve kullanıcının uzayda hareketlerinin tam resmi oluşturulur.

Sahibinin konumu, sıcaklığındaki değişiklikleri izleyebilen çok işlevli izleyiciler var. Birçoğu, özel yazılım kullanarak bir mobil cihaza veri aktarıyor, ancak telefona bağlanmadan, yalnızca veri toplayan başkaları da var.

Bir spor bilezik uygulaması genellikle doğrudan bir akıllı telefona veya tablete indirilir. Elde edilen rakamlar monitöre Bluetooth veya Wi-Fi aracılığıyla iletilir ve program bunları işler ve kullanıcıya bir değişiklik tablosu verir.

Uygulamayı indirdikten ve kurduktan sonra, programın sahibi organizmanın göstergelerinin başlangıç ​​değerlerini girmesi gerekecektir. Fiziksel aktivitelerinin grafiklerini alarak, her insan yaşam tarzında değişiklikler yapabilir ve bu da daha iyisini değiştirmelerine yardımcı olur.

Daha basit spor bilezikler bir kalp atış hızı monitörü içerir. Gerçek zamanlı olarak kalp atış hızındaki değişiklikleri izlemesi ve bir dereceye kadar çalışması bir EKG makinesinin çalışmasına benzemesi nedeniyle çok işlevli aygıttan çok farklıdır.

Verilerin yüksek doğruluğu nedeniyle pulsometreler yaygındır. Cihaz iki bölümden oluşur: bir sensör ve bir alıcı. Sensör göstergeleri kaydeder ve alıcıya iletir. Sensör göğüs, kulak, parmak üzerinde bulunabilir. İletilen verilerin doğruluğu buna bağlıdır. Çalışma prensibi, sensöre yerleştirilmiş olan elektrotların nabız hızını kaydetmesi, parametrelerin sayısallaştırılması, alıcıya gönderilmesi, işlenip ekranda gösterilmesidir. Modern cihazlar kablosuz hatlardan veri alır: Bluetooth veya Wi-Fi ve elde edilen parametrelerin değerleri akıllı telefonların veya tabletlerin monitörlerine yansıtılır.

Veri toplama, işleme, analiz ve depolama için alıcıya ihtiyaç vardır. Çok işlevli bir izleyici gibi bir kalp atış hızı monitörü, kullanıcının başlangıç ​​verilerinin girilmesini gerektirecektir: boy, kilo, yaş. Ek olarak, en modern cihazlar, kullanıcıların daha verimli bir şekilde eğitmelerini sağlayan birçok ek özelliğe sahiptir.

Fitness bileziği üreten firmalar, cihazlarının işlevsel "doldurması" konusunda birbirleriyle rekabet ediyorlar. Herkes kendisi için gerekli olan işlevleri yerine getiren cihazları kendi seçebilecektir. Parametrelerin toplanmasına ve analiz edilmesine ve gerekli antrenman planlarının oluşturulmasına, günlük vücut kalorisi ihtiyacının belirlenmesine yardımcı olurlar.

Tüm cihazlar çeşitli fonksiyonları birleştirebilir. En yaygın olanları:

• Tamamlanan adımların sayısının sayılması. Elbette herkes vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olduğu için bir günün en az 10.000 adım atması gerektiğini duymuştur. Bileziği saymaya devam etmesine yardımcı olur, bu yüzden insanlar çoğu zaman kumar oynamaya başlar ve mümkün olduğu kadar geçmeye çalışırlar. Ancak bu etki nispeten kısa bir süre sürer ve birkaç ay sonra insanlar, verileri normale ayarlamaya çalışmadan basitçe kontrol eder.

• Yakılan kalori miktarının belirlenmesi;
• Oksijen seviyelerinin belirlenmesi;
• Diyetin yararları;
• Fiziksel aktivite türlerini tanıma;
• Daha fazla çalışma için motivasyon;
• Vücut ısısı ve nemindeki değişiklikleri takip etmek;
• Kalp atış hızı ve kalp atış hızı kontrolü;
• Neme karşı koruma (izleyici su geçirmez ise);
• Zaman göstergeleri (saat);

• Hedef belirleme Kullanıcı ihtiyaç duyduğu fiziksel yükün değerlerini ayarlayabilir ve bileklik programın yürütülmesini izlemeye yardımcı olur.
• Uyku kontrolü, çalar saat. Burada, önceden belirlenmiş bir zamanda bir kişiyi uyandırmakla ilgili değil. Akıllı bir alarm saati, uykunun evrelerini algılar ve belirli bir süre uyanma zamanını seçerek sabahları yataktan kalkmayı çok daha kolaylaştırır

Bu, tüm liste değil, ancak gadget'ın sağlıklı bir yaşam tarzı sunan ve vücutlarını formda tutan herkes için faydalı olacağı konusunda zaten net bir şekilde var.

Ek olarak, mobil cihazlarla ilişkili bilezikler Akıllı özelliklere sahiptir. Yazılım aracılığıyla sahibine bildirimler gönderilir. Uygulama aracılığıyla bir uyarı ayarlayabilir ve önemli aramaları ve mesajları kaçırmazsınız.

Bir spor bileziği kullanmak zor değildir: bir yandan koyarız ve alınan parametreleri izleriz. Ama sadece ilk bakışta öyle görünüyor. Ürün en basitse ve çok fazla işlev içermiyorsa, kurulumu kolay olacaktır, ancak hiç gerekli değildir. Ancak çok işlevli bir cihaz satın alırsanız, kurulum biraz zaman alabilir. Her şeyi doğru yapmak için, özellikle gadget'ı telefona bağlamanız gerekiyorsa, işlemin bazı özelliklerini bilmeniz gerekir:

1. İlk adım, uygulamayı telefonunuza veya tabletinize indirmek ve yüklemek. Yükleme işlemi tamamlandığında, yeni bir hesap oluşturmanız veya mevcut bir hesap kullanmanız gerekir. Daha sonra, program sizden başlangıç ​​değerlerini girmenizi isteyecektir: yaş, ağırlık ve boy ve sonra istediğiniz hedefleri belirlemeniz gerekecektir.
2. Tüm veriler girildiğinde, uygulama bileziği eşleştirmek için akıllı telefondaki Bluetooth veya Wi-Fi özelliğini açmak için izin isteyecektir. Işıklar yanıp sönmeye başlar başlamaz izleyiciye tıklamanız ve eşleştirme işlemine başlamanız gerekir. Bu basit adımları tamamladıktan sonra, aracı akıllı telefonunuza bağlarsanız gerçek zamanlı olarak senkronize edilirler.

Cihazın çalışma sırasında boşaldığını unutmayın. Şarj etmek için, aşağıdaki işlemleri yapmanız gerekir:

1. İzleyiciyi bilezikten çıkarın;
2. USB şarj kablosuna sıkıca yerleştirin;
3. Kabloyu uygun bir USB portuna bağlayın.

Spor bilezikler ABD'de en yaygın, Avrupa'da biraz daha küçük ve neredeyse hiç Rusya'da talep edilmiyor. Fakat zaman durmuyor ve kademeli olarak Ruslar dikkatlerini kendilerine çevirdi.Her şirket, izleyicinin dikkatini çekmek için benzersiz bir cihaz yaratmaya çalışıyor. Fonksiyonların sayısı ve her birinin fiyatı büyük ölçüde değişir. Fitness takipçilerinin en popüler modellerini göz önünde bulundurun.

• Jawbone UP Move oldukça iyi bilinen bir markadır. Yüksek kaliteli yazılım için bir garanti veriyor. Cihaz oldukça güvenilir ve çok işlevlidir ancak su geçirmez değildir. Tasarıma gelince, çok tuhaf olduğunu belirtmek gerekir. Ancak oldukça uygun fiyat çok cazip kılmaktadır. Cihaz pille çalışır ve şarj edilmesi gerekmez.

En popüler modeller Yukarı 2 ve Yukarı 3'tür. UP 2'de akıllı alarm fonksiyonu eklendi ve tasarım geliştirildi. UP 3, çok sayıda sensörle donatılmıştır ve tasarımı daha da rafine hale gelmiştir.

• Uyumsuz parlaklık Jawbone için en ciddi rakip. Aynı zamanda batarya ile de çalışır. Başlıca farklılıklar, onunla yüzebileceğiniz sayesinde ayırt edici nem koruması olabilir. Ancak, yeni bir şirket gadget'ı satın almak istiyorsanız, resmi satışlar henüz Rusya'da açık olmadığı için İnternet üzerinden sipariş vermek zorunda kalacaksınız.

• kutup Düzenli bir spor saatine çok benzeyen bir cihazdır. Pil çalışması sağlanamadığından şarj edilmesi gerekiyor. Avantajlarından biri, suya dayanıklılık - üretici 30 metreye kadar derinliklerde dalış yaparken yüksek kaliteli cihazın çalışmasını vaat ediyor, bu da ellerinizi yıkamanın veya banyo yapmanın bileğinize zarar vermemesi gerektiği anlamına geliyor. Gadget'ın fiyatı düşük, bu da alıcıların dikkatini çekiyor

Bu izleyicinin incelemesini aşağıdaki videoda görebilirsiniz.

• şirket Fitbit sportif tarzda geniş kayışlarda bilezik üretiyor. Şu anda vücudun durumu ile ilgili tüm bilgileri gösteren ekranda bulunurlar. İzleyiciyi kablodan şarj edin, şarj işlemi yaklaşık bir hafta sürer. Koşulsuz artı - akıllı alarmlı saatin varlığı. Eksileri, kırılma veya kayıp durumunda değiştirilmesinin çok zor olduğu şarj cihazının orijinalliğini not edebiliriz; su ve soğuktan korunma eksikliği; oldukça yüksek fiyat.

Bilekliğin video incelemesi aşağıda sunulmuştur.

• Bosch Green spor bilezik pazarında nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Bosch'un yüksek kaliteli ürünleri ile ayırt edilirler. Fiyatı diğer analoglarla karşılaştırıldığında yeterince yüksek bir seviyede tutuluyor, ancak hassasiyetleri ve güvenilirlikleri buna değer.

• Spor bilezik Povit Kalori tüketim sensörü, akıllı çalar saat ve adımsayar işlevlerini içerir, bu nedenle ürünün maliyeti çok düşüktür. Ek olarak, bilezik büyük süpermarketlerde satın alınabilir. Tasarımı spor ve günlük kıyafetler için uygundur, ancak elbiseler ve klasik giysiler için giymemelisiniz.

• şirket "Megafon" hücresel pazarda uzun süredir bilinmektedir. Cep telefonlarının ve diğer multimedya ürünlerinin piyasaya sürülmesinin yanı sıra, şirket aynı zamanda fitness izleyicileri de üretiyor. Bir pedometre, kalori sayma ve akıllı alarm fonksiyonlarını sağlarlar. Cihaz, telefondaki veya tabletteki uygulama ile kontrol edilebilir. Şık tasarım ve düşük fiyat alıcıların dikkatini çekiyor.

• firma Lenovo çok uzun zaman önce spor izci sundu. Entegre bir cihazdır, bu yüzden kayışları değiştirmek imkansızdır. Suya dayanıklılık dahil çok sayıda fonksiyon sağlar. Cihaz yaklaşık iki hafta şarj edilmeden çalışır. Uygun fiyat sadece ürünün olumlu yönlerini tamamlar.

• "ABD Medica Kardiyo Fit" - Zevkinize uygun bir bilezik seçmenize olanak tanıyan şık bir tasarıma sahip çok fonksiyonlu bir spor izci. Ekran mevcut bilgileri gösterir. Uygulama ile senkronizasyon sayesinde, faaliyet geçmişini görebilirsiniz. Tüm okumalar çok doğru. Cihaz iki haftadan daha uzun süre şarj edilmeden çalışır.

ABD Medica Cardio Fit spor bileziği modelinin en son modelinin bir video incelemesini izlemeyi öneriyoruz.

Bir sürü akıllı spor bileziği var. Neredeyse her tanınmış şirket, çeşitli fitness takipçileri modelleri üretiyor. Çok sayıda özellik ve çeşitli tasarımlar satın alırken kafa karıştırıcı olabilir, ancak seçim tercihlerinize bağlıdır. Hangi özelliklere ihtiyacınız olduğunu bilerek, kendiniz için uygun bir aygıtı kolayca satın alabilirsiniz.

Bazıları için belirleyici faktör fiyattır ve birisi fonksiyonların sayısına dikkat eder. Ancak tüm cihazlar bir dereceye kadar birbirine benziyor, çoğunlukla fiyat ve tasarımla ayırt ediliyorlar. Ancak seçimin dayanabileceği birkaç nokta daha var:

• Bilezikteki fonksiyonlar ne kadar az olursa, şarj süresi o kadar uzar;
• 2014-2015’de piyasaya sürülen cihazlar, daha modern cihazlardan daha ucuza mal olacak;
• Uygulamaların hangi platformlarla çalıştığını düşünmek gerekir. İOS üzerinde çalışan iPhone, Android için bilezikler var.

Birçok alıcı kaliteli bileziği pahalı olması gerektiğine inanmaktadır. İyi bir spor izci, çok işlevli ve su geçirmez olmalıdır. Adil seks başlangıçta güzel tasarıma dikkat ederSonuçta, cihaz şık bir spor görünümüne uymalıdır. Kayışı değiştirme kabiliyetinin sağlandığı gadget'lar büyük bir ilgiyi hak ediyor, o zaman tüm durumlar için çok renkli bileziklerden stok alabilirsiniz.

Cihazın en önemli teknik özelliklerini insanlığın güçlü yarısının temsilcileri. Gözden geçirme çalışmaları için önemli miktarda zaman harcamak istiyorlar. Birçoğu bile kendi fitness bilezikleri derecesini oluşturuyor. Erkeklere göre en önemli ek özellikler, pil kapasitesi, su geçirmezlik ve mobil cihazlardan kontrol edilebilmesidir.

Satın alımda önemli bir rol iyi bilinen bir marka olmuştur. Tüm tüketiciler, üretici ne kadar ünlü olursa, cihazın o kadar iyi ve güvenilir olacağından emin olurlar. Yazılım seçiminde de rol oynadı. Her müşteri mobil cihazıyla senkronize edilebilecek bir cihaz arıyordu.

Aktif bir yaşam tarzına liderlik eden bazı erkekler ve kadınlar bu cihazı bir tatil için hediye olarak aldı. Hediyeyi seçen kişilere şu faktörlerin yol gösterici olduğunu söylediler: ayarlanabilir kayış, sıkı, güvenilir bir tutturucu ve parlak bir ekran. Kanımca, bu belirli fonksiyonların iyi bileziklerde olması gerekir.

Yüzmeden hayatlarını hayal edemeyen birçok insan, sudaki uzun seanslara dayanabilecek kendileri için spor izleyicilerini seçti. Davanın su direnci, kalp atış hızı monitörü ve mesafe ölçer, satın alınacak ana parametrelerdi ve diğer fonksiyonlar, sadece bir ek haline geldi. Bazı kızlar sadece bilekte değil aynı zamanda bir broş veya kolye olarak da kullanılabilecek cihazlar arıyorlardı. Bu tür cihazlar biraz daha pahalı, ancak hala talep edildi.

Neredeyse her gün aktif olarak spor yapan ve antrenman yapan insanlar, satın alırken, spor mağazalarının satış asistanlarına yöneldiler, çünkü cihaz hakkında gerekli bilgileri bu şekilde almayı umuyorlardı. Satın alınan cihaz aynı gün kullanmaya başlayabilir.

Birçok insan hala modern dünyada bir spor bileziği ihtiyacını tartışıyor. Ortak bir görüşe gelmediler. Ancak, bileğinizde spor aktivitelerinin tüm parametrelerini hesaplayabilen güzel bir spor aleti olsa bile, hiç kimse bunun için çaba göstermeden mükemmel sonuçlar elde edemeyeceğini itiraf etmelisiniz. Aygıt, tek başına sizi istenen sonuca ulaştıramaz, ancak önemli bir rol oynayabilir ve sizi fiziksel egzersizler yapmaya motive edebilir. Ve herkes kesinlikle antrenmanlarının sonuçlarını ekranda veya ekranda rakamlarla ifade etmek isteyecektir.

Akıllı çalar saat veya vücut sıcaklığındaki değişikliklerin kontrolü gibi çok sayıda ek özellik, cihazın çalıştırılmasını daha da zevkli hale getirecektir. Arkadaşınıza bir zaman izleyici isteme fırsatı varsa, ihtiyacınız olup olmadığını anlamak için kullandığınızdan emin olun. Ama bir spor bileziği kullanmak ya da kullanmamak size kalmış.